Dibujos básicos

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Hay muchas razones por las cuales a muchas nos gustaría dibujar bonito, te traigo algunos dibujos básicos que puedes hacer y practicar tus trazos.


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Maquillaje casero

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Maquillaje casero Hay veces en las que quieres un color específico de algún maquillaje y no lo encuentras, te la pasas buscando y nunca aparece. Puedes hacer mucho, hacer un negocio, regalar o muchas cosas diferentes, te dejo algunas formas de hacer maquillaje. 1. RUBOR: Ingredientes:                                                                            Pasos: - Bore bacilo de rubor                                        1.Rallas el polvo compacto y las sombras - Polvo compacto                                               2.Agregas alcohol, hasta crear una pastilla - Sombr...
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Estrogenos En una mujer es muy importante tener esta hormona femenina, favorece tu salud, pero también ayuda a la formación y estructura de tu cuerpo, en algunos casos una mujer tienen bajos o altos niveles de estrogenos, con bajos niveles tienes un rendimiento bajo, mucho cansancio, mareos y muchas molestias más, te muestro algunos alimentos que contienen estrogenos o fitoestrogenos, que hacen o imitan las funciones de los estrogenos. 1. Frutos secos: ciruelas y albaricoques 2.Semillas de lino: 3.Cítricos: 4.La manzanilla: 5.Frijoles: 6.Brotes de alfalfa: 7.La manzana 8.La zanahoria 9.Ajo 10.Uvas 11.Papas 12.Nueces y maní 13.Productos derivados del animal: leche, mantequilla y huevo. 14.Semillas de hinojo: 15.Semilla de Fenogreco: 2 cucharadas, agua, una cuchara de miel y zumo de limón
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Tendrás un cuerpo envidiado

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Seamos sinceras, esta bien escribirse a un gimnasio pero con los compromisos, el tiempo y la flojera, que hay que admitir, pueden hacer que no salgan los mejores resultados posibles, pero en tu casa puedes hacer esto y verte hermosa, te voy a recomendar una serie de ejercicios por 4 semanas, para que empieces con poquito, estas semanas solo serán 5 días con 2 de descanso, te recomiento descansar 15s entre cada ejercicio. Una pequeña motivación: Ponte ropa cómoda, toma unos audífonos, pon música y ¡empecemos! 1.Lunges Semana 1: 10x2 cada pierna Semana 2: 15x2 cada pierna Semana 3: 20x3 cada pierna Semana 4: 25x4 cada pierna ¡Buen comienzo! 2.Superman Semana 1: 15 veces Semana 2: 20 veces Semana 3: 25 veces Semana 4: 30 veces ¡Muy bien! 3.Fleccion de sentadilla Semana 1: 10x2 veces Semana 2: 15x2 veces Semana 3: 20x2 veces Semana 4: 25x2 veces  ¡Si se puede! 4.Brinco con step Semana 1: 10x2 cada pierna Semana 2: 15x2 cada pierna...
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